اتباع نظام غذائي يدعم فعالية السيروم من الداخل

اتباع نظام غذائي يدعم فعالية السيروم من الداخل
تناول الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة كالبرتقال والتوت والبروكلي يعزز تأثير فيتامين C في السيروم. الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 كالسمك والمكسرات تحسن حاجزية الجلد للرطوبة. شرب الماء بانتظام يساهم في الحفاظ على توازن رطوبة البشرة ويزيد من امتصاص المركبات النشطة.

Admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *